1カ月前30Km走 想定ペース 実施場所 実施内容 直近のＰＢ更新状況 第4回古河はなももマラソン（2016年3月13日） 直近のレース状況 第1回水戸黄門漫遊マラソン（2016年10月30日） 第37回つくばマラソン（2016年11月20日） 秋のレース以降の練習内容 まとめ 49…

2017年1月21日プレオープン まずは、牛タン そして、希少部位の4品。 イチボ：お尻の周りの骨の部分。 ザブトン：肩ロースのアバラの骨側にある肉。 ヒウチ：後ろ脚の付け根で、内ももより下側の内側にある球状の部分を「しんたま」呼びますがその一部分で外…

WristableGPSとアプリGPSの距離の違い 都市部のマラソン大会に出てことのある方は感じたことがあるかもしれませんが、 やはりビル群の合間だとＧＰＳの測定に狂いがありますね。 今回比較したのはエプソンWristableGPS時計とスマホのランアプリ。 具体的には…

ゼビオスポーツでオーダーインソール作ってみました。 以前、スポーツジムで足形測定、インソールの即売会をしていたとき、 確か10,000円～30,000円ほどしてた気がしてたので、今回お得に購入できたのでご報告します。 オーダーインソール作成 http://www.su…

10年続けてきたdocomoキャリアから格安ＳＩＭ（IIJmio）への切り替えを決定し、実行したものの記録です。 切替決定するまでの経緯はこちら http://blog.hatena.ne.jp/kei4244/kei4244.hatenablog.com/edit?entry=10328749687205119503 我が家の背景 1.自分は…

きっかけ 勝間塾生の”まな丼”さんが、格安ＳＩＭへの切替講座をしていることをコミュの掲示板で発見し、土曜日の夜に1時間強スカイプで講義を受けました。 講義は事前配布された資料に基づき、現在の状況確認、切替プランの選定といった形で進みました。 24…

裏高尾トレイルラン後の温泉、藤野で行ってきました。 陣馬山まで高尾からトレイルランしてきました。 陣馬山の頂上で、帰りのコースどうしようか？と考えていると、信玄茶屋の掲示に温泉の割引券差し上げますと・・・。 「藤野やまなみ温泉」の割引券をもら…

高尾でトレイルランニングしてきました。 過去何度か行ったことあったものの、今日は冬の青春18きっぷの余りがあったので、まずは高尾駅から走りだしました。 自分も昨日走る前にコース記事探したので、今回はポイントになるところで写真をとり、裏高尾トレ…